Can Yaman, el actor oriundo de Turquía que ha cautivado a millones de fans en nuestro país, ha desvelado el secreto de su físico esculpido y musculoso en una reciente entrevista con la revista 'Men's Health Turkey'. Además de entrenar arduamente en el gimnasio con boxeo, artes marciales y crossfit, Yaman sigue una dieta equilibrada que incluye grasas magras, proteínas e hidratos de carbono en las cantidades adecuadas y un cuidado control de calorías.
El actor también añade muchas especias típicas de la tradición otomana en sus platos para reforzar su sistema inmunológico, junto con suplementos de ajo, magnesio, ginseng y omega-3. Yaman es un aficionado a los huevos, las alcachofas, los copos de avena, los frutos secos y los plátanos, alimentos saludables que forman parte de su dieta diaria.
Además de su alimentación saludable, Can Yaman bebe al menos 2 litros de agua al día para mantenerse hidratado. De vez en cuando, también se permite complementar con alguna porción de carne magra. Todo ello, combinado con muchas horas de entrenamiento de combate, ayuda a mantener su físico impecable.
Actualmente, el actor está rodando la serie 'El Turco' en Budapest (Hungría), lo que le obliga a estar en constante movimiento. Sin embargo, Can Yaman deja en claro que mantener una dieta saludable y un entrenamiento riguroso son fundamentales para mantenerse en forma y saludable, sin importar el ajetreo de su vida profesional.